Gesund, schlank, fit ins Alter!

Ich bin Susanne Wengenroth und ich unterstütze Frauen im besten Alter darin, gesund und nachhaltig in Form zu kommen, sich besser zu fühlen und voller Energie zu sein.

Meistere endlich einfach und selbstbestimmt deinen Alltag, habe Zeit für dich, ein starkes Selbstbewusstsein und fühle dich mit deinem Wunschgewicht wohl.

Hast du auch schon unzählige Diäten durchgeführt und der Jo-Jo-Effekt ist stetiger Begleiter seit Jahrzehnten? Fühlst du dich nicht wohl in deinem Körper und ist dein Selbstwertgefühl am Boden? Fühlst du dich rundum einfach unzulänglich? Willst du das endlich nachhaltig ändern und aus dem Hamersterrad Übergewicht und gestresstem Alltag ausbrechen? Hast du genug davon der Manager für alle zu sein und selbst auf der Strecke zu bleiben?
Dann lass dir von mir helfen und wir arbeiten zusammen an einer für dich passenden Lösung. Wir Frauen im besten Alter über 50 müssen zusammenhalten. Ich helfe dir gesund und nachhaltig abzunehmen, dich schlank und fit zu fühlen und voller Energie älter zu werden und trotzdem jung zu bleiben.

Ernährung – Wellness – ganzheitlicher Lebensstil

Du und ich sind alt genug um zu wissen, dass eine Diät nichts bringt.

Eine ganzheitliche Lösung muss her, die dein Wohlbefinden und eine vollständige und ausgewogene Ernährung berücksichtigt.

Die Angst, es im alltäglichen Wahnsinn nicht schaffen zu können, muss weichen. Die Angst zu versagen, die Angst vor Rückschlägen, die Angst nicht gut genug zu sein und allem nicht gerecht werden zu können, darf und soll dich nicht länger davon abhalten abzunehmen, gesünder und fitter zu werden. Und manchmal sind es sogar die Ängste, dass die Familie sich abwendet und dass man ganz alleine dasteht, wenn man den Mut aufbringt Veränderung in die Wege zu leiten.
Aber du bist nicht allein. Wir sind ein starkes Team, eine community.

Melde dich kostenfrei für ein erstes Kennenlerngespräch mit mir an und erfahre mehr wie wir im Team abnehmen, unsere Ernährung
optimieren, Bewegung in den Alltag integrieren und erhalte zusätzlich eine Anaylse deiner Körperwerte.

Melde dich kostenfrei für meinen Newsletter an und sichere dir einen Gutschein im Wert von 80 € für eine Analyse deiner Körperwerte. 

Warum ich dir helfen kann schlank, gesund und fit zu werden und zu bleiben:

 

Ich bin Ernährungs- und Holistic Lifestlye Coach, Mama von zwei erwachsenen Kindern und Oma von zwei Enkeln. Ich werde oft gefragt, wie ich in kleinen Schritten alltagstaugliche Probleme zum Beispiel in der Ernährung generationenübergreifend löse. Ich selbst arbeite noch mit dementen Menschen zusammen, bin zusätzlich im Online-Business tätig und habe es geschafft, trotz den alltäglichen Herausforderungen, einen gesunden, entspannten und erfüllten Familienalltag zu pflegen.

Du glaubst, dass man dafür eine Wonder Woman sein muss?

 

Fehlalarm! Ich bin genauso normal wie du und habe einfach die richtigen Tipps und Tricks an die Hand bekommen mit denen das möglich ist.

Weil ich dir helfen will, hast du hier die Möglichkeit dich zu meinem Newsletter anzumelden. Dort erhältst du einen 80 € Gutschein für eine Analyse deiner Körperwerte. Einen kompletten Bodyscan also. 

Ausgehend von den Ergebnissen des Bodyscans besprechen wir anschließend zusammen, wie du im Team abnehmen kannst, deine Ernährung optimieren und Bewegung in den Alltag integrieren kannst.

 

Worauf basiert mein Coaching und warum ich deine Herausforderungen in denen du in diesem Moment steckst bestens verstehe:

Meine 15jährige Tätigkeit als Ernährungs- und Wellnesscoach schafft mir die nötige Kompetenz, Sicherheit und Professionalität um dir zu helfen. Zusätzlich habe ich bei Juliane Davidshofer die Ausbildung zum Holistic Lifestyle Coach erfolgreich abgeschlossen, sodass ich meine Kundinnen noch besser und ganzheitlich beraten kann.

Nicht zuletzt musste ich es am eigenen Leib spüren, wenn sich die Spirale immer weiter nach unten dreht, die Kilos jedes Jahr mehr werden und man sich mit jedem Jahr das verstreicht unwohler in seinem Körper fühlt: Als Mama und Oma habe ich nie auf mich geachtet, habe unzählige Diäten durchgeführt, war nicht selbstbewusst. Ich war nicht in der Lage meinen Alltag in den Griff zu bekommen. Ich war froh, wenn die Kinder aus dem Haus waren und ich es mir wieder auf der Couch bequem machen konnte. Ich hatte schlichtweg keine Energie um die alltäglichen Herausforderungen zu meistern. Erst als ich mir selbst Priorität gegeben habe, erst als ich mir selbst ein Leben aufgebaut habe, die Familie anders um mich herum strukturiert habe, konnte ich den Durchbruch erzielen. Ich habe selbst mehr als 10 kg auf gesunde Art und Weise und nachhaltig abgenommen.

Inspirationen für deinen entspannten und leichten Alltag

Jeden Montag neu: 6 Minuten für dein leichtes Ich und dein Wohlbefinden!

Mein Angebot für dich, um gesund und nachhaltig in Form zu kommen, dich besser zu fühlen und mehr Energie zu haben:

Melde dich für meinen informativen Gesund- und Fit-Newsletter an und erhalte einen 80 € Gutschein für einen Bodyscan.

Wir ermitteln beim Bodyscan unter anderem deinen Wasseranteil und deinen Proteinbedarf. Ebenso wird der Muskelanteil und dein Fettwert bestimmt. Außerdem berechne ich dir unter anderem deinen Bedarf an Nährstoffen und Wasser.

Danach hast du sechs Tage lang die Möglichkeit kostenlos mein Programm auszuprobieren. Gefällt es dir, dann kannst du dabei bleiben. Wenn es dir nicht gefällt, dann hast du nichts verloren.

Dass du dich wohlfühlst ist mir wichtig! Bei mir gehst du kein unkalkulierbares Risiko ein. Probiere mein Programm zur Gewichtsreduktion kostenfrei aus!

Ich freue mich, dich mit meinem Newsletter monatlich zu inspirieren mit spannenden Themen über „gesund, fit und schlank ins Alter“. 

Ausserdem ist mir wichtig, dass du dich wohlfühlst! Löse deinen Bodyscan-Gutschein noch heute ein und starte deinen Weg in ein fittes, gesundes und energievolles Leben! 

Mein Weg zu meinem neuen, erfüllten und energiereichen Ich.

Ich habe mich transformiert: Von der energielosen Frau voller Zweifel habe ich mich weiterentwickelt zu einer kraftvollen Powerfrau. Gerne zeige ich auch dir den Weg dorthin.

Zeit für Veränderung oder im Hamsterrad bleiben?

Ich will nicht schwarzmalen, aber soll sich deine Spirale weiter nach unten bewegen?
Bleibst du weiterhin in deinem Hamsterrad gefangen? Wirst du weiterhin jedes Jahr Kilo um Kilo zunehmen und willst du dich mit jedem weiteren Jahr das verstreicht noch unwohler fühlen?

Gib dir endlich den Wert, der die zusteht.

Genieße den Alltag mit Leichtigkeit mit deiner Wohlfühlfigur und mit deinem neuen Selbstbewusstsein. Du bist ein Geschenk für jeden und so fühlst du dich auch. Du fühlst dich wohl in deiner Haut, du hast ein starkes Selbstbewusstsein und du rockst deinen Alltag.

 

Fühlst du dich wohl, dann fühlt sich deine Familie wohl.

Gutes nicht nur für dich, sondern für die ganze Familie

 

Bist du nicht die einzige in der Familie, die zu wenig Energie hat, zu wenig achtsam ist, vielleicht mit Verdauungsproblemen zu kämpfen hat, etwas Übergewicht mit sich herumschleppt oder wie ich damals, mit Migräne und im Energieloch nur auf der Couch liegen konnte?

Heute mit weit über 50 geht es mir deutlich besser als es mir damals mit 25 Jahren ging.

Gib diese Chance auch deiner ganzen Familie: Deinen Kindern, deinem Mann und auch deinen Freunden.

Es geht um einen ganzheitlichen gesunden Lebensstil für dich und deine ganze Familie.
Gesundheit ist kein Selbstläufer. Wünsch dir nicht nur Gesundheit, sondern tu auch etwas dafür.