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3 einfache Tipps für mehr Bewegung im Alltag
Meine lieben Damen, wir Frauen, die mitten im Leben stehen, sind nicht faul. Wir wollen Sport treiben, wir wollen fit sein, wir wollen schlank und straff aussehen, wir wollen nachhaltig gesund und energievoll sein. Wir wissen aber auch, dass es manchmal andere Prioritäten gibt. So oft kommt das Leben dazwischen: Es ruft die Tochter an und ein dringender »Babysitternoteinsatz« ist notwendig, die Schwiegermutter fällt ungeschickt die Treppen hinunter und muss betreut werden oder für die frisch geschiedene Kollegin müssen Aufmunterungs-Kekse gebacken werden. Ich kenne diese Situationen bestens aus meinem eigenen Leben und die traurige Erkenntnis dabei ist leider.